Kostir þess að viðhalda virku lífsstíl fyrir gæludýrið þitt

Á hverjum degi erum við inundated með skilaboðum sem segja okkur að lifa virk lífsstíll er mikilvægt skref fyrir langlífi og almennt heilbrigt líf; Þessar skilaboð eru sendar út til okkar í sjónvarpinu, í gegnum útvarp, og í gegnum hækkun á rekstri rekja spor einhvers. Svo hvers vegna hefur verið svo ýtt fyrir þetta? Við, sem fólk, hafa orðið stöðugri með tímanum og gefur meiri þörf fyrir hreyfingu upp og hreyfingarinnar. Þó þetta sé frábært, þurfum við að hugsa um hundana okkar á sama hátt! Ef við erum að leiða í kyrrsetu lífsstíl, þá gætum við hundarnir okkar líka. Svo, hvers konar ávinningur mun unglingurinn fá frá að flytja? Halda áfram að lesa!

Offita

Fæðingarhlutfall hækkar meðal hunda um allan heim, þannig að einn af stærstu og hagstæðustu þáttum til að halda gæludýrinu virkan er að draga úr hættu á að verða offitusjúklingur. Jafnvel ef hundurinn þinn er að byrja að ná offitu getur þetta leitt til aukinnar þrýstings á liðum þeirra, öndunarerfiðleikum, almennum lasleiki og langvinnum sjúkdómum. Ef offita heldur áfram að vera vandamál getur þetta leitt til alvarlegra málefna, svo sem sykursýki - sjúkdómur sem getur verið mun erfiðara að stjórna í hundafélaga okkar. Venjulegur æfing hjálpar til við að draga úr hættu á að hundurinn verði of feitur og getur hjálpað til við að halda númerinu þínu á mælikvarða lágt, eins og heilbrigður.

Slæm hegðun

Slæmt hegðun er í viðbrögðum við atburði í lífi hundsins, en það er líka slæmt hegðun sem stafar af leiðindum. Hvað stuðlar að því að hundurinn leiðist? Ekki útrýma orku sína allan daginn! Ef hundur þinn gelfur stöðugt eða eyðileggur hlutina í húsinu, gæti það verið merki um að hann eða hún sé ekki að fá nóg æfingu allan daginn. Ef þessi mál koma í veg fyrir þig skaltu prófa upplifunina þína! Jafnvel einföld atriði eins og nokkrar viðbótar tíu mínútna gönguleiðir geta hjálpað þér að klæðast unglingunni líkamlega, en einnig andlega.

Búa til skuldabréf

Ef hundurinn þinn þjáist ekki af slæmri hegðun og situr með lagalegri heilsuþyngd, þá þýðir það ekki að það eru ekki aðrir kostir við að viðhalda virkri lífsstíl. Að fá hundinn þinn virkan með því að spila, ganga, hlaupa eða synda hjálpar hundabréfinu þínu við þig og öfugt. Það er líklegt að hundurinn þinn sé nú þegar besti vinur þinn, en þú munt aldrei vera í meiri tíma með honum eða henni. Það er aldrei slæmt fyrir þig.

Svefn

Að halda hundinum virkan hefur einnig mikil áhrif á fleiri óvirka augnablik hundsins. Það er óhætt að segja að svefnhringshundur hundsins sé nokkuð frábrugðin okkar; því miður verðum við ekki að læra eins mikið á daginn! Hins vegar þarf hundurinn þinn enn hvíldardaginn þrátt fyrir að taka mörg naps allan daginn. Gakktu úr skugga um að hundurinn þinn sé að fá nóg æfingu allan daginn er frábær leið til að tryggja að þeir fái líka góðan svefn á hverju kvöldi. Án nægilega líkamlegrar örvunar á dag gæti hundur ekki fengið sömu hvíldarhvöt, sem getur leitt til að sofa mestan daginn eða endurtekið að vakna yfir nótt með kláði til að spila eða gelta.

Það gagnast þér líka!

Bara að komast upp og flytja á hverjum degi með hundinum þínum getur gert kraftaverk fyrir eigin líkama þinn! Hundaeigendur eru yfirleitt virkari en þeir sem ekki hafa hunda sem hjálpa til við að halda þér heilbrigðum og hamingjusömum. Svo komdu þér út og farðu að flytja - fyrir heilsu hundsins þíns og þitt eigið!


Þetta er gestur eftir Allison Richardson, Content Manager hjá FitBark.

FitBark er tölvufyrirtækið sem er með áherslu á að hvetja hunda og eigendur sína til að verða virkir og vera heilbrigðir saman. Við byggjum kraga skynjara og hugbúnaður innviði sem hjálpar fólki í meira en 110 löndum til að taka stjórn á starfsemi gæludýr síns, gæði svefn, útgjöld hitaeiningar, hegðun og almenn heilsu. FitBark er einnig rannsóknarstofa vettvangur samþykkt af 35 + dýralæknisskóla og rannsóknastofnunum til að staðfesta ný lyf, matvæli, verklagsreglur og læknishjálpar.

Horfa á myndskeiðið: Best Natural Skincare [2018] + VINNAR TILKYNNING

Loading...

none